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跑步圣经封面

跑步圣经

作者:乔治·希恩

外国文学已完结

20.5万字热度:51

最新:后记:跑步的奇迹

更新:2013-02-27 00:00:00

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内容简介

  内容简介:
  《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。
  乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。
  他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。
  他认为身体本身也有思维,这种思维来源于运动又高于运动,因为只有运动的生命才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。
  即生命不息,运动不止。
  如果你找到了适合你的运动方式,那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。
  乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验,同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来,进一步给我们解释了运动对健康的重要性。
  以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识,为我们打开了一扇运动的大门,并且将我们带入他的运动生命。
  如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试,那么有一天他终究会醒悟,他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则,而是它所带来的情感与真理,同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来。
  

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