绿豆汤解阳暑，瓜蒂汤治阴暑（2）

许多人都知道藿香正气水能解暑，但却不知道它只治阴暑。因为藿香正气水的主要成分为藿香、白芷、紫苏叶、半夏、厚朴、生姜等，这些都是温热之品，阳暑患者服用后只会“火上浇油”。这就如同阴暑患者不宜喝绿豆汤是一个道理。此外，中医有一个专门治疗阴暑的方子，叫“一物瓜蒂汤”。这里的“瓜蒂”指的是甜瓜蒂。取甜瓜蒂20个，加2碗水，煮至1碗时关火，趁温热饮服。这个方子出自《金匮要略》。歌诀曰：“暑为湿恋名阴湿，二七甜瓜蒂可珍。”《金匮要略心要》讲：“瓜蒂苦寒，能吐能下，去身面四肢水气，水去而暑无所依，将不治而自解矣。”甜瓜蒂祛湿利水的功效很好，经常用来治疗水肿。而阴暑主要是湿邪，湿邪去除，暑邪也就无所依附了，病症自然就好了。但《本草经疏》又说，甜瓜蒂“能损胃伤血，耗气伤神”，所以，凡是体内没有寒气、湿气及脾胃虚弱、气血亏虚的人都不适宜服用。

此外，患者中暑后通常会喝大量的白开水。但人体中暑后，在水分缺失的同时，盐分和电解质也大量缺失，单纯补水易造成电解质紊乱。那喝什么好呢？喝西瓜汁，或是直接吃两块西瓜。如果是西瓜汁的话，量为500～1000毫升，分3次喝完。再就是饮水也应坚持“少量多次”的原则，每次喝一杯，不要狂饮，否则可能会使体内的水分和盐分进一步流失。也可以喝淡盐水，并且在淡盐水里加点冰糖或白砂糖。

无论是阴暑还是阳暑，预防都是最重要的。平时可以备一些提神醒脑的清凉油和风油精在身边。喜欢香气的朋友还可以做个小香囊放在身边，既可防暑，又可提神。香囊怎么做呢？取藿香*30克，佩兰30克，香薷20克，金银花20克，薄荷15克，冰片10克，甘草6克。先将这些药碾碎，然后装在纱布缝制的布袋中，平时佩于身上或放在枕旁。这些药都有浓郁的芳香之气，通过与人体接触，可行于气血经络之间，从而起到消暑避秽、化浊醒脑的功效。特别是老年人和孩子，经常佩带可起到防暑、祛暑的效果。

你还可以尝试的其他偏方：

1降暑汤。生姜3片，红糖12克，绿豆20克，荷叶30克。将以上药物洗净，加水煎，代茶频饮。预防中暑，症见头痛而晕、口渴汗多。

2四色粥。绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻各等份，冰糖、粳米各适量。将前4味洗净，加水浸泡半日，然后与粳米一同煮粥，粥熟后加冰糖调味。每天1次，空腹温服。