2021年8月21日

2021年8月21日

锻炼身体之后,果然身体挺舒服的

眼睛没有那么疲劳了

毕竟,有点累,更想趴着休息一会儿

今天做了3组,出了不少汗,出汗之后身体冷却的很快

明天争取做到4组

坚持一个星期,应该就能见到效果

尤其是在精神状态上

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2021年8月21日

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