2021年8月21日 锻炼身体之后,果然身体挺舒服的眼睛没有那么疲劳了毕竟,有点累,更想趴着休息一会儿今天做了3组,出了不少汗,出汗之后身体冷却的很快明天争取做到4组坚持一个星期,应该就能见到效果尤其是在精神状态上