2021年5月25日

2021年5月25日

今天晚上开始锻炼身体

肌肉酸痛感终于消失了

看来有些动作不能乱练

做了5个俯卧撑就废了

深蹲10个一组

还在操场跑了3圈

主要是出出汗

而且通过锻炼,可以把自己的精神和自控能力提高一些

上一章书籍页下一章

我的网上日记本

···
加入書架
上一章
首頁 都市青春 我的网上日记本
上一章下一章

2021年5月25日

%